Meine mission
Mentaltraining, das wirkt. Beratung,
die bewegt
Mentale Stärke im Gleichgewicht
Ich arbeite mit Menschen, die mental wachsen wollen – individuell, praxisnah und auf Augenhöhe. Ob im Leistungssport, im Job oder in herausfordernden Lebensphasen: Mentale Stärke kann trainiert werden. Und genau da setzen wir an.
Werde, wer du sein kannst.
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Echte Veränderung.
Ich arbeite lösungsorientiert, empathisch und fundiert – ohne Pathologisierung, aber mit psychologischem Handwerkszeug. Für alle, die nicht krank sind, aber spüren: Da geht noch mehr.
Gelebt, nicht nur gelernt.
Als ehemaliger Einsatzbeamter weiß ich, wie es ist, unter Druck Leistung zu bringen. Dieses Wissen gebe ich weiter: klar, direkt und mit echter Lebenserfahrung.
Flexibel. Persönlich. Wirksam.
Ob im Einzelcoaching, im Team, vor Ort oder online: Mein Angebot passt sich deinem Leben an. Für Sportler, Führungskräfte und Menschen im Wandel. Flexibel. Persönlich. Wirksam.
Leistungen
Was ich anbiete
Mentaltraining, das wirkt. Beratung, die bewegt.
Ich helfe Menschen, im Kopf stark zu werden – klar, praktisch, wirksam. Mentale Stärke ist kein Talent. Sie ist Training.
2
Psychologische Beratung
Bei Umbrüchen, innerem Konflikt oder Entscheidungssituationen – lösungsorientiert und klar.
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3
Business-Coaching & Resilienzberatung
Für Führungskräfte und Teams – im Umgang mit Verantwortung, Stress und Veränderung.
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4
Online-Coaching & Beratung
Ortsunabhängig, flexibel, individuell – für Einzelpersonen oder Teams.
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FAQ
Für wen ist mein Angebot gedacht?
Was dich bei mir erwartet
Was ich nicht anbiete
Das Mentaltraining hat mir geholfen, im stressigen Arbeitsalltag Ruhe zu bewahren und konzentriert handeln zu können. Ich fühle mich zudem selbstbewusster. Die individuelle Betreuung und das Arbeiten an individuellen Themen hat mir gut gefallen.
Luisa
Head Developer
“Die Zusammenarbeit mit Alex hat mir geholfen, fokussierter, gelassener und mental stärker in jede Spielsituation zu gehen – ein echter Gamechanger für meine Leistung”
Melina Hahn
Handballerin 2. Bundesliga
Entfalte dein Potenzial
Alles, was du brauchst, ist schon in dir. Lass es wachsen.
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